당신의 '꿀잠' 위협하는 의외의 '침실 속 범인'은 누구?
숙면을 위해서는 전기장판을 잠들기 직전에 끄는 것이 좋다.
깊은 잠을 자려면 체온이 평소보다 1~1.5도 낮아져야 하지만, 전기장판을 켜놓고 자면 체온이 떨어지지 않아 숙면을 방해할 수 있기 때문이다.
전기장판에서 발생하는 전자파는 생체 리듬과 면역 체계에 영향을 미치고, 스트레스 호르몬 분비를 증가시켜 수면의 질을 저하시킬 수 있다.
전기장판 사용 시 온도를 40도 이상으로 설정하지 않아야 저온 화상을 예방할 수 있으며, 사용 후에는 반드시 전원을 끄고 보관할 때 열선 손상을 방지해야 한다.
KC마크와 안전인증번호가 있는 제품을 선택하고, AS 가능 여부를 확인하는 등 품질과 안전 관리가 중요하다.
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